生菜是經常出現在餐桌上的，不僅清脆爽口，還可以搭配其他食物來吃，口感都是非常不錯的。但是孕婦吃東西是需要很謹慎的，即便是普通的蔬菜，也可能會對胎兒有影響，那懷孕5個月吃了生菜包肉好嗎？
懷孕5個月的時候，吃了生菜包肉是不會影響孕婦和胎兒健康的，孕婦可以放心食用，只要自己喜歡吃，適量吃一些是很好的。因爲生菜當中含有非常豐富的營養物質，尤其是甘露醇，萵苣素和維生素c等，這些營養物質對於孕婦本身有好處，還能夠促進胎兒的健康發育。
孕婦經常吃生菜不僅可以美容養顏，還可以讓胎兒的皮膚更好，將來出生後皮膚也會更白皙。而且生菜還能增強孕婦的抵抗力，預防孕期血糖高、膽固醇高的現象。但是需要注意的是孕婦不能蘸醬吃生菜，因爲麪醬是經過發酵的，而且含有特別高的鹽分，對孕婦沒有任何好處。
如果孕婦平和是很愛吃生菜，那也必要總是用生菜包肉吃，還可以嘗試別的吃法。可以涼拌生菜，還可以在煮麪的時候放一些生菜葉，這樣還可以提高孕婦的營養水平。
