在天氣寒冷、乾燥的秋冬季節，孕媽媽們不僅感到皮膚乾燥，而且嘴脣也會出現乾澀的感覺，像要開裂一樣，秋冬季節孕媽媽要是水分補充不足，或者出門沒有做好防風措施，是很導致孕婦出現嘴巴乾裂甚至起皮等情況的。那麼，懷孕嘴巴幹疼怎麼辦呢？
首先，最簡單的方法就是要多喝水，不要讓身體出現缺水或是脫水的問題，孕媽媽每天最少要保證喝八杯以上的水。充足的水分不僅有利於避免秋季嘴脣乾燥的問題，同時對於促進身體健康也是會有很大的幫助的。
其次，如果孕婦出現嘴脣特別乾的情況，在平常可以每天用棉棒沾一些蜂蜜抹在自己的嘴脣上，然後輕輕的按摩自己的嘴脣，這樣做可以促進血液循環，使得嘴脣擁有更多的氧分，促進營養的吸收。當然如果用橄欖油的話，效果會更好的。
還有，當孕婦感覺自己嘴脣乾疼時，千萬不要去舔嘴脣。因爲唾液含有澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使嘴脣乾裂的情況變得更加嚴重。如果嘴脣出現乾裂、起皮的現象，一定不要用手去撕翹起的皮，因爲這樣會容易導致疼痛和脣部流血。可以先用熱毛巾敷熱敷一段時間，然後塗一些潤脣膏，孕婦的話要選擇含天然香料和香油成分的潤脣膏。
