孕婦的身體比較虛弱，很容易受到一些外界的影響，嚴重的時候甚至會出現流產的情況。很多的孕婦都曾經遇到過先兆流產的情況，出現了這種症狀後，孕婦也會感覺到比較難受，痛苦。那麼先兆流產吃什麼食物好？
出現了先兆流產的症狀後，一定要注意飲食，首先要攝取充足的營養成分，還可以口服一些維生素e，在日常生活中要多吃一些蘋果，葡萄，柑橘等水果，這樣就就可以起到保胎，防吐的目的，所以要多注意這些食物的攝取。
另外飲食還要注意清淡，而且要注意攝取補氣血的食物，可以多吃一些豆漿，牛奶，豆製品，瘦肉等食物，另外還可以喝一些魚湯，雞湯等湯類食物。出現了先兆流產後一定要注意飲食的清淡性，這樣才能夠讓身體更好。
還可以吃一些溫補型的食物，黑木耳，龍眼，羊肉等都適合食用。如果不小心出現先兆流產，千萬不要過於着急，而是應該要保持一個相對愉悅的心情，然後攝取各類營養物質，最後還要吃一些保胎的藥物，這樣就可以保胎，可以讓孕婦身體快速的恢復。
