相信瞭解過孕產知識的朋友都清楚，女性在生孩子之前都會經歷一段時間或長或短的宮縮，宮縮是準媽媽即將臨盆的一個很關鍵的表現形式，孕婦出現宮縮的時候會出現腰特別疼痛的現象。那麼，宮縮表現爲腰疼爲什麼不是肚子疼？
宮縮是必須要經歷的一個階段，這期間出現腰疼很有可能是腎部受到壓力影響，所以在這個階段應該處於腰疼的力度，腰疼如果過度並且沒有出現肚子疼的現象，很有可能是在生產過程中觸及到腎部，引發疼痛現象，所以這個期間也應該適當的用毛巾熱敷或者適當的按摩，這樣都有利於緩解疼痛。
宮縮的疼痛是對孕媽咪最大的挑戰，疼痛越來越劇烈，間隔時間越來越短，而且這種疼痛要持續很久。如果宮縮疼痛難忍，產婦可以採取以下方法。可以在諮詢醫生和得到批准之後服用一些刺激性比較小的止疼片，但是要注意服用的劑量；有時候炎症也會導致宮縮疼痛，所以說疼痛難忍可以在家人的陪同下去醫院做檢查和對症治療，並注意多飲熱水和儘量保持心情平和。
宮縮出現的時候，孕媽咪身體各個部位有過要保持放鬆狀態，這樣孕媽咪就會感覺舒服一些。確保孕媽咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，隨時關注孕媽咪是不是處於最舒服的狀態。
