孕期準媽媽需要補充營養，但猛補特別容易出現血糖升高，甚至患上妊娠期糖尿病，變成了一個“糖媽媽”。不想讓親愛的妻子受到糖尿病的糾纏，那你可以這樣做！
控制飲食
“糖媽媽”的營養需求與正常孕婦相同，熱量、蛋白質、鈣質、鐵質、葉酸、維生素B羣等營養素，都不可少。在總熱量不變下，最好讓妻子少量多餐，使血糖較平穩。此外，應避免讓妻子進食甜食及高油食物，並增加膳食纖維。具體有以下幾大原則：
1、增加熱量：妊娠中、後期增加300大卡/天。
2、少量多餐：讓妻子少量多餐，將每天應攝取的食物分成5-6餐，睡前可考慮給她補充點心。
3、控制甜食：不要讓妻子吃含糖量高的飲料及甜食。
4、簡單爲主：蔬菜能不切就不切，穀粒能整粒就不要磨。
5、妻子宜少食或忌食食物清單：
甜食類：巧克力、甜餅乾、甜麪包、果醬等。
高澱粉食物：土豆、山芋等。
油脂類：奶油、豬油、黃油等。
運動控制
適當參加室外活動，可幫助妻子緩解妊娠糖尿病的痛苦。你可以在兩餐之間，選擇比較舒緩有節奏的運動項目，如柔軟體操、散步等，陪同妻子一起做。
藥物控制
孕期糖尿病情況比較嚴重，需要用藥物控制，那你最好帶上她到醫院進行治療，並做好日常檢測。
PS：專家指出，妊娠合併糖尿病，85%的孕婦只需要進行單純的飲食治療，就能使血糖得到良好的控制。所以，不想讓懷孕成爲甜蜜的負擔，要幫助準媽媽控制好飲食。
