妊娠糖尿病，是指由於孕婦在妊娠期間糖代謝不正常而引發的疾病，也是妊娠期間常見的疾病，如果不能提前預防或很好的控制，將會危害胎兒和孕婦的健康。那麼如何預防妊娠期糖尿病呢？
近年來妊娠期糖尿病的發病率有明顯的上升趨勢，營養過剩以及運動量減少都是造成妊娠期糖尿病發生的重要原因。因此要從以下幾個方面預防妊娠期糖尿病：
第一、要多瞭解學習關於妊娠期糖尿病病因、症狀、併發症預防的知識和治療方法。
第二、對於身體不肥胖的妊娠期糖尿病孕婦來說要限制糖分的攝入，而超重或肥胖的孕婦在此基礎上要合理化控制日常飲食。
第三、孕婦要根據身體情況每天保持一定運動量，避免超重或肥胖。
第四、孕婦要保持開朗、樂觀的心態，勞逸結合避免過度緊張勞累。
第五、孕婦需要定時、定期檢測血糖來檢查血糖數值，關注身體變化。
患有妊娠期糖尿病的孕婦產後即使血糖值恢復正常，也應該定期進行血糖測試，及時觀察血糖的變化情況，有效預防妊娠期糖尿病轉化成其他類型的糖尿病。
