韭菜是日常吃的較多的一類綠色蔬菜，韭菜有極高的營養價值，口感也非常鮮嫩，因此，很多人平日都會喜歡吃一點。但是由於韭菜屬於較辛辣性的食物，一些特殊體質的人羣可能並不適合吃。那麼，孕婦能不能吃韭菜？
孕婦能吃韭菜，不過要注意適量。韭菜中富含的很多人體所需的各類營養物質，並且其中的維生素C和胡蘿蔔素還有助於增強孕婦抵抗力，對胎兒發育非常有利。韭菜中膳食纖維還能促進孕婦的消化，可以改善孕婦孕期出現的便祕情況，因此，孕婦孕期適量吃些韭菜，對健康是有益的。
不過孕婦在吃韭菜時要注意適量，避免一次攝入過多韭菜，導致腸胃無法完全吸收，這就容易引起孕婦出現腹脹，腹瀉等腸道不舒服的症狀。並且過多的韭菜還會刺激孕婦的子宮，引起孕婦子宮興奮，促進子宮的收縮，引發流產的風險，韭菜吃多了對孕婦也是不利的。
而要是孕婦腸胃不太好的話，也應儘量避免吃韭菜，吃韭菜可能會導致腸胃更加不適。孕婦孕期可以多吃些新鮮的魚肉類食物，雞蛋，大豆製品，綠葉青菜等食物，這樣對孕婦及胎兒健康纔會更有益。
