在人們烹調食物的過程中，經常會使用蒜，這種食材味道偏於辛辣，再加入了菜品之後，能夠增加口感，但是也有些年輕人，因爲不喜歡味道，就會拒絕吃這種食物，其實這裏面含有的特殊物質有消炎功能，那麼孕婦初期能不能吃蒜？
1、懷孕的早期女性是可以吃蒜的，因爲這種食物裏面含有大量的硒元素，能夠有效的去除體內的有害細胞，如果蒜和新鮮的豬肉加工在一起，能夠有效的消除身體的疲勞，不少孕婦會在懷孕期間，出現妊娠血糖升高的現象，這時候適量吃蒜，就能夠提高身體胰島素分泌，幫助病情穩定。
2、蒜具有很強的抗菌功效，有些女性在懷孕之後，如果出現了傷風和感冒的症狀，這時候就可以多吃酸蒜，緩解自己出現的流鼻涕，咳嗽，在沒有發生病情的時候，可以多吃，起到很好的預防作用，爲了避免在進食的過程中有特殊氣味，女性可以選擇去皮之後上鍋蒸熟。
3、在吃完蒜之後，人的嘴巴里面會留下難聞氣味，這時候可以嚼一塊薄荷味口香糖，或者是及時用淡鹽水漱口，然後配合摩擦具溫和牙膏來刷牙，也可以吃機片檸檬來改善口感，如果想要去正式的場合，擔心口氣不好，就不要吃這種食物。
