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孕婦平時能做什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.83W 次
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孕婦平時能做什麼

有一些孕婦懷孕後就可以在家裏準備待產,不出去工作了,整整十個月她們會覺得很無聊,爲了能夠讓時間過得快一些,她就會做一些可以消磨時間的事情,那麼孕婦平時能做什麼?

孕婦可以去散步,每天沒事的時候可以出去,不能天天在家裏躺着看電視、玩手機,這樣對於寶寶沒有好處。每天吃飽飯後出去散步,能消化掉身體中很多的脂肪,起到了保持身材的作用,而且適當的運動也可以讓寶寶能夠更好的發育。

適當的看書也可以,這樣既增加了孕婦的知識,同時也培養了寶寶愛學習的天分,對寶寶起到了胎教的作用,看書還可以幫助孕婦修身養性。只是孕婦不可以長時間的看書,需要適當的休息,防止對眼睛產生傷害。

養花、養魚也是較好的一件事情,孕婦沒事的時候可以學着養花或是魚,養花的時候需要將花的屬性瞭解清楚,然後再養,防止某種花類對於孕婦或是寶寶產生毒素。像是茉莉、百合等一些味道過濃的花也不建議孕婦養,這些花容易刺激到孕婦,嚴重的就會引起孕婦噁心、嘔吐。

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