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懷孕能不能吃甜酒湯圓

來源:孕育親子課    閱讀: 1.21W 次
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懷孕能不能吃甜酒湯圓

甜酒湯圓是甜品的一種,不僅營養豐富,味道好,而且還具有美容養顏和益氣補血等功效,致使有些女性在懷孕過程中也會想吃甜酒湯圓,不過因爲孕期飲食是有很多講究的,尤其酒類食品,所以有孕婦問,懷孕能不能吃甜酒湯圓?

懷孕期間是可以吃甜酒湯圓的,但爲了胎兒安全起見,在懷孕初期以及臨分娩前最好不要吃,其他孕期時間段可以少量吃,雖然甜酒湯圓含有酒精,但新鮮酒釀酒精含量會少,而且酒釀富含多種營養物質等,可以補充身體各種營養物質,有益於孕婦和胎兒健康。

此外酒釀裏含有的少量酒精成分,孕婦喝了之後能促進身體內部的血液循環,有助於消化和增進食慾,所以偶爾吃一兩次問題是不大的,當然,一次性大量吃,或者是長期吃的話,那麼肯定是不行的,因爲甜酒湯圓中畢竟含有酒精成分,過量還是會影響胎兒發育,甚至引發流產或胎兒異常等情況。

其實除了甜酒湯圓中的酒精需要注意外,湯圓也要引起重視,因爲湯圓外皮是由糯米制作的,澱粉含量高,粘性高,多吃容易造成孕婦出現消化不良,而且湯圓餡料都是甜的,甜食容易造成孕婦血糖值升高,增加誘發高血糖的風險,不利於孕婦健康,所以孕婦要注意不可過多吃湯圓。

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