懷孕5個月能不能吃西瓜

懷孕的進度很慢，孕婦需要一天天的熬，才能順利的堅持到生產。在這期間孕婦會非常的辛苦，除了要忍受身體上承受的不適，飲食方面還要受到限制，很多食物孕婦都不可以吃，那來了解下懷孕5個月能不能吃西瓜？

懷孕5個月的時候是可以吃西瓜的，適量的吃一些西瓜可以補充身體需要的維生素。而且西瓜有降火、降血壓的功效，很適合孕期口舌生瘡、便祕、妊高症的孕婦食用，可以幫助緩解這些病症。不過西瓜性涼，孕婦不要貪吃，避免給腸胃帶來負擔引起腹瀉。

而且西瓜的含糖量非常的高，如果一次性大量的吃西瓜，會導致熱量過剩，經常這樣的吃就會導致肥胖。西瓜吃多了飽腹感特別強，還會影響孕婦正常的進食。因此建議孕婦每次吃西瓜不要超過三塊，這樣既有益於身體健康，又避免腸胃受累。

建議孕婦一定要吃新鮮的西瓜，儘量不要吃在冰箱裏冷藏過的西瓜，這樣的西瓜過於寒涼。而且西瓜放進冰箱裏容易滋生細菌，還可能會導致孕婦腹瀉。因此建議孕婦少量的買，最好是每次吃西瓜都現買，不要吃不新鮮的西瓜。