由於懷孕的影響，很多孕婦在孕晚期都有腿抽筋的經歷。而且，她們腿部抽筋主要發生在晚上，這樣經常影響自己的睡眠質量，導致精神狀態不佳。那麼，爲什麼孕婦在懷孕晚期會腿抽筋呢？
所謂的腿部抽筋指的是人體腿部肌肉會不自主的收縮變硬，產生一種難以言喻的疼痛，不過一般幾分鐘之後就會消失。但是，孕婦大多是在晚上纔會有腿抽筋的情況，影響孕婦的睡眠質量，讓她們十分辛苦。而且孕婦腿抽筋主要是因爲身體鈣質不足引起，也就是有低鈣血癥存在。
其次，孕婦在懷孕期間想給胎兒更多營養，會攝入大量的肉類。肉類中的蛋白質影響了身體新陳代謝，而且堆積過多的酸性代謝物會使腿部電解質紊亂，從而引發腿抽筋。所以孕婦要安排好自己的飲食，不要大量食用某類食物，這對身體沒有好處。
而且，隨着胎兒不斷髮育，孕婦的體重也會逐漸增長，加上孕婦如果長時間站立，會加重孕婦腿部負擔，導致腿部肌肉無法放鬆，從而引發腿抽筋。所以孕婦平時要注意休息，不要經常站着。而且晚上睡覺前要做好腿部按摩，這能夠緩解腿部肌肉的僵硬。
