孕晚期，孕婦的身體變得沉重，體型變得笨拙。還有很多孕婦在孕晚期的時候，發現腰部感到疼痛或者酸脹。面對這種在腰部出現的異常，很多孕婦感到很不舒服的同時，如何進行處理成了一個很大的難題。那麼，孕晚期腰痛怎麼辦？
首先，在懷孕晚期出現的腰痛是很正常的，畢竟這個時候胎兒不斷長大，引得子宮也在增大。增大的子宮會對韌帶有壓力，從而讓韌帶變得緊張，再加上孕晚期假性宮縮的出現，所以很多孕婦會感到腰痛，有的時候還會伴隨腰痠的異常，這都是比較正常的。
其次，孕晚期感到腰痛，孕婦要有一定的心理準備去面對。當然孕晚期離胎兒出生的日期越來越近，這個時候胎頭開始下降並且壓迫到膀胱。很多孕婦在孕晚期不僅僅會感到腰痛，還會伴隨出現尿頻以及腰痠的症狀。
想要緩解孕晚期孕婦腰痛的不適，可以採用按摩的方式，但是腰部有胎兒，按摩的時候只能輕柔一些。建議孕晚期孕婦感到腰痛，最好是採用熱敷的方式去。孕婦腰痛的比較厲害，感到很不舒服，就要多注臥牀休息，儘量少操勞。
