大多數的人都喜歡吃板栗，而做板栗的做法有很多，比如烤板栗，炒板栗，煮板栗等烹飪方式。各種烹飪板栗的方式都會有很多人喜歡食用，而有些孕婦也是很喜歡吃板栗的。那麼，孕婦孕初期能不能吃板栗呢？
板栗含有的葉酸，適合孕婦在懷孕期間食用，葉酸對胎兒的腦部神經發育有促進的作用。如果孕婦在懷孕期間身體缺少了葉酸，會造成胎兒腦部發育畸形。板栗對動脈血管硬化，高血壓以及冠心病等疾病有比較好的治療和預防作用。
板栗含有比較多的營養物質，孕婦食用板栗之後，對胎兒的發育有一定的益處。板栗具有提高免疫力，健脾補胃的作用，還能緩解孕婦的水腫。孕婦長時間食用板栗，不僅對骨盆的發育成熟有幫助，還能健身壯骨。
孕婦要適當食用板栗，不宜食用過多，不然會造成消化不良。板栗含有糖分比較高，孕婦患有妊娠糖尿病是不可以食用的。每100克板栗就含有維生素C24毫克，能補充身體需要的維生素C。孕婦要多注意自己的動作，因爲在懷孕初期胎兒的胎盤不夠穩定，容易出現流產。
