女性在有孕期間，特別是晚期的時候，容易出現很多不舒服的現象。比如有些孕婦，在9個月的時候，可能感覺到腰部很疼。出現這種情況，會讓孕婦難受又煩躁，想要想辦法緩解。那麼，孕婦9個月腰疼咋辦？
首先，女性在有孕九個月的時候，如果發生腰疼的情況，可能屬於比較正常的現象。因爲這個時候，女性的肚子已經很大，給腰部造成很大的壓力，容易讓女性的腰部出現比較疼的現象。這個時候，女性可以用一用託腹帶，來緩解腰部的壓力，將肚子的力量，分擔到託腹帶上。
其次，女性在有孕九個月的時候，因爲容易發生腰疼的情況，那麼建議在日常，不要經常的站立，以及走路，適當臥牀休息，避免危險的情況發生，有助於緩解腰疼的情況。而且在休息的時候，也要注意，選擇自己感覺比較舒服的姿勢，來躺着或者坐着，儘量不要讓腰部承受過大的壓力。
另外，女性在有孕九月的時候，要注意定期到醫院去進行檢查。這個時候，女性很容易發生提前生產的情況，因此要注意多監測自身以及胎兒的健康狀況，準備好生產所需要的用品，如果有生產的跡象，及時到醫院去生產。
