對於懷孕的女性朋友來說，只要生活上稍加不注意，就有可能會出現很多的問題，尤其是到了八個月這種懷孕晚期，不是頭疼就是腿疼，還有的媽媽會發現自己晚上睡覺的時候總是腰疼。那麼，今天我們就來聊一聊，八個月孕婦晚上睡覺腰疼怎麼回事？
首先，八個月孕婦晚上睡覺腰疼可能是因爲到了懷孕晚期，胎兒不斷的增大，導致腰椎的前負重加重，爲了保持身體的平衡，腰背肌會不斷地收縮，使得盆骨向前傾斜，時間久了，孕婦就會患上腰疼的毛病，建議媽媽晚上睡覺的時候可以在身下墊個軟一點的薄枕頭，可以緩解一些疼痛。
其次，八個月孕婦晚上睡覺腰疼還有可能是因爲到了懷孕的晚期，胎兒的增大使得子宮的增大，從而壓迫到周圍的神經，造成神經疼痛，表現出腰疼的症狀。建議媽媽儘量少做吃力的動作，如果十分不舒服的話就儘量多休息。
最後，建議懷孕八個月的媽媽們堅持每兩週做一次產檢，觀察寶寶的身體狀況。飲食上要講究清淡飲食，多吃高蛋白、高鈣的食物。還應該多吃蔬菜水果，因爲孕晚期很容易便祕，可以促進腸道蠕動，緩解便祕的症狀。
