懷孕初期非常關鍵，不管第1次還是有過生產史的孕婦，都得要多注意自己的飲食。特別是第1次懷孕的孕婦，對於一些飲食方面並不是特別清楚。那麼懷孕初期能不能吃蘋果呢？
蘋果屬於溫性的水果，初期孕婦可以吃蘋果。無論是懷孕初期還是中晚期孕婦，都可以適當吃一點蘋果。每天一個蘋果既能夠補充維生素，而且會讓孕婦的皮膚越來越好看。由於孕期飲食需要講究全面，因此孕婦不能只吃一種水果，也可以適當吃一點其他的水果，換換味道也很不錯。
孕婦吃蘋果一定要選對時間，不要在飯前吃太多蘋果。飯前吃很多蘋果，孕婦就沒有食慾了，到了飯點孕婦就吃不下去很多飯。此外飯前吃蘋果會影響到正常的消化。孕婦想要吃蘋果時，可以等到飯後再吃一個蘋果，對自己的正常進食不會有太大的影響。
蘋果雖是很常見的水果，可蘋果的營養價值很高，而且蘋果的價格也不是很貴，孕婦可以適當吃一點蘋果。孕婦在吃蘋果時，最好將外面的皮削掉之後吃裏面的蘋果肉就行了。孕期孕婦還要嘗試吃其他的水果，補充多種維生素。
