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剛懷孕需要吃維生素嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.06W 次
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剛懷孕需要吃維生素嗎

懷孕之後要明確哪些營養物質該攝入以及哪些不該食用,並且不是說盲目的進補就一定能對身體健康起到促進作用,有時候反而會出現完全相反的兩個結果,那麼,剛懷孕需要吃維生素嗎?

孕婦應該謹慎吃維生素。對於孕婦來說需要補充足夠的營養物質,才能使得母胎雙方維持身體健康,所以很多孕婦會大量的補充維生素,其實這是非常不正確的做法。

但是孕婦們要知道如果孕婦所補充的營養過多,就會使得肚子裏的胎兒發育過大,在日後分娩時有可能會出現困難,並且還可能還會使胎兒出生後出現肥胖症的機率大大提高。

如果孕婦攝取太多維生素a和d有可能會造成胎兒出生後帶有缺陷;當孕婦服用大量維生素b6後,胎兒會容易對這種維生素產生依賴的情況;而過多的維生素e會使得胎兒出生後容易出現各種胃腸道症狀以及疲倦等。

孕婦所需要的維生素有兩種類型,一種是複合維生素,另一種是單一種類的維生素。前者則包含了多種維生素,可以在懷孕期間根據身體缺乏哪種維生素來進行適當的補充。單一維生素指的是一種產品裏只含有一種維生素,可以有針對性的替孕婦起到補充維生素的作用。

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