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孕婦能不能吃鹼水面

來源:孕育親子課    閱讀: 3.82K 次
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孕婦能不能吃鹼水面

相信大家都是吃過麪條的,這是最爲常見的麪食了,在人們過生日、結婚的時候,就肯定會吃一頓麪條。而且麪條的種類有很多,做法也是花樣百出,有不少人都特別喜歡吃鹼水面。那麼,孕婦能不能吃鹼水面呢?

孕婦最好不要吃鹼水面,如果只是偶爾食用的話,倒是不會對寶寶的發育、健康帶來不良影響。由於鹼水面中鹼性比較大,所以很多人都認爲鹼能中和葉酸,這雖然沒有什麼科學依據,但是孕婦們還是儘量小心一些爲好。

如果喜歡吃麪食的話,孕婦們平時可以吃一些普通的麪條,而不一定非要吃鹼水面。食用麪條可以補充蛋白質,而在麪粉裏面含有很多的澱粉,這就能爲孕婦提供能量。而且麪條屬於容易消化的食物,所含的熱量也較高,因此有不少孕婦臨產時都會吃麪條來補充能量。而且麪食可以健脾養胃,比較適合脾胃虛弱的孕婦吃。

在女性懷孕期間需要很多的維生素、礦物質,這就應該廣泛的攝取食物,雖然麪條比較適合孕婦吃,但是在麪粉中最多的成分是澱粉,要是孕期攝入太多的澱粉,就會使孕婦體重超標。

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