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孕婦能不能吃乾脆面

來源:孕育親子課    閱讀: 2.7W 次
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孕婦能不能吃乾脆面

乾脆面是很多朋友非常喜愛的食品,因爲乾脆面口味衆多,既可以當作零食又可以暫緩飢餓,很多孕婦都特別想吃乾脆面,但是考慮到自己的飲食會對胎寶寶造成影響,只能對乾脆面望而卻步,那麼,孕婦能不能吃乾脆面呢?

孕婦是要慎吃乾脆面的。不建議孕婦吃乾脆面的原因有以下幾點:

1、由於乾脆面中的營養成分含量非常的低,對於孕婦來說是一種不健康的食品,所以孕婦食用的話並不能給胎寶寶帶來所需的營養物質

2、由於乾脆面是採用油炸的方法使麪餅保持乾燥,所以,乾脆面的油脂含量非常的高,懷孕期間容易上火、便祕的孕婦食用的話,會加重自身便祕、上火的情況。

3、澱粉類的食物在超過120℃的高溫料理中會產生一種名爲丙烯酰胺的致癌物,而乾脆面就是用澱粉製作的,所以孕婦食用的話,會對自己和胎兒的健康造成極大的威脅。

4、乾脆面雖然吃起來酥脆,但其實並不容易消化,孕婦在懷孕期間胃腸消化功能大大降低,此時吃乾脆面會引起消化不良、胃痛的情況出現。不過,孕婦偶爾吃一點乾脆面,滿足一下自己孕期的小食慾,還是可以的。

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