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懷孕期間能不能吃香梨

來源:孕育親子課    閱讀: 1.57W 次
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懷孕期間能不能吃香梨

現在,越來越人都重視自己的身體健康,因此都會聽從醫生的建議每天食用一定量的水果。水果不僅味道好,而且營養價值高,能夠幫助自己身體健康。但是孕婦屬於特殊人羣,在食用水果方面需要小心謹慎一些,以免引起腹痛、流產等情況。那麼,孕婦能吃香梨嗎?

孕婦懷孕後是可以吃香梨的。梨對於女性而言是不錯的水果之一,一般建議非糖尿病患者食用梨。不過香梨含水量高,不建議在睡前食用,以免尿頻。而且,香梨中含有維生素C,這能夠保護心臟,適合心臟病患者食用。而且,香梨味甘酸而平,能夠生津解渴、益脾止瀉等。

所以孕婦食用香梨,能夠補充人體需要的維生素,促使身體內細胞處於健康狀態,有利於胎兒身體發育良好。而且,孕婦食用香梨,能夠幫助自己腸胃消化食物,防止發生便祕。而且香梨也含有人體需要的鈣物質,可以促進血液循環,保證胎兒身體鈣物質充足。

而且,除了香梨外,孕婦平時也可以多吃蘋果、火龍果等水果,補充身體維生素,有利於身心健康。而且,孕婦經常喜歡吃水果,那麼在懷孕24-28周時,要多去醫院檢查血糖水平,以免患上糖尿病,這對胎兒以及自己身體都有很大傷害。

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