女性在第1次來大姨媽的時候，母親都會特別的囑咐，在每次這個時候不能夠吃一些辣的食物或者是涼的食物，更不能夠着涼，不管是年齡多大的女性，都應該注意在姨媽期間的飲食。那麼姨媽期間能不能吃香瓜？
在姨媽期間是不可以吃香瓜的，香瓜這種水果雖然味道非常的甜，而且清脆可口，營養價值也比較高，但是屬於寒性的水果，在月經期間吃香瓜太多的話，就會造成月經量增加，甚至有可能還會出現肚子不適等等情況發生。
尤其是在每次來姨媽的時候會出現肚子不適，甚至是腰痠腿疼的女性，在月經期間更要注意飲食，在第1天的時候可以用紅糖放一些姜去喝，能夠起到暖胃的作用，使肚子不適的情況有所緩解。在後幾天的時候，更要注意不能夠碰涼水，要吃健康的食物。
在姨媽期間飲食上有很多注意的事情，既不可以吃涼性的食物，也不可以吃太辣的食物，燒烤的食物都不可以吃，也不可以喝茶喝咖啡。如果在月經期間喝茶的話，就會造成女性貧血甚至失眠的情況，想要保證自己的健康，女性在姨媽期間一定要注意這些事情。
