對於大家來說，檸檬蜂蜜是一種非常好的飲品。它不止可以給人體補充所需的維生素C，還可以有美白以及增進食慾的作用。那麼，孕婦能不能吃檸檬蜂蜜呢？
孕婦是可以吃檸檬蜂蜜的。因爲檸檬具有豐富的維生素C，而且味道清香，讓人很有食慾。蜂蜜也是一種可以促進消化、提高睡眠質量以及增強體質的食物。孕婦將檸檬和蜂蜜一起泡水做成檸檬蜂蜜水來喝對身體很有好處，可以促進孕婦的食慾，還可以美容養顏，對孕婦和肚子裏的寶寶都非常好，而且蜂蜜可以預防孕婦在妊娠期的高血壓或者是貧血等症狀。雖然檸檬蜂蜜對孕婦是很有益處的，但孕婦也不能過量的食用。
孕婦在孕期除了要補充維生素C以外，還要補充其他成分。例如葉酸、鋅、鐵、鈣等，這些元素對肚子裏的寶寶的成長至關重要。因爲葉酸會影響肚子裏的寶寶的腦部發育，鋅會影響寶寶整體的發育，鐵會影響寶寶血細胞的生成以及孕婦是否會貧血，而鈣會影響寶寶骨骼和牙齒的形成。所以孕婦在孕期要多注意各方面元素的攝入，均衡飲食。
