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9個月孕婦可以喝茶葉嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 2.52K 次
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9個月孕婦可以喝茶葉嗎

懷孕期間,每個媽媽都會不由自主的變得更加細心了,因爲懷孕期間是有很多食物以及飲品不能食用的,媽媽們需要鑑別這些食物是否適合在孕期食用,那麼在孕期有哪些食物不能吃呢,9個月孕婦可以喝茶葉嗎?

九個月孕婦是不建議喝茶葉的,茶葉有個很著名的功能就是提神醒腦,對於孕婦而言,睡眠是最爲重要的環節之一,其次,茶葉中有一種物質較鞣酸,鞣酸對於人體鐵元素的吸收有一定的阻礙作用,所以不建議孕婦食用,容易出現孕期貧血。此外,適當的茶葉很快就被代謝了,沒有關係,但不能喝濃茶,白開水是最適合孕婦的飲品。

孕婦除了喝茶,還不建議吃哪些食物?

1.咖啡。咖啡中含有咖啡因,對於人體有一定的刺激性,不建議在孕期食用,同樣的還有酒精,孕期喝酒容易導致胎兒畸形。

2.含糖量高的食物。若有媽媽喜歡吃甜食,要注意孕期的糖量攝入,過高的糖量容易讓媽媽出現妊娠高血糖。

3.辛辣食物。到了懷孕後期,撐大的子宮對周圍的器官有一定的壓迫,腸胃功能也有所影響,孕後期吃辛辣食物會加重腸胃負擔。

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