孕婦能用芹菜籽泡水嗎

孕婦在懷孕期間的飲食需要尤爲重視，健康良好的飲食不僅能給孕婦充足的營養補充，同時也能支撐孕婦度過妊娠過程，因此，孕婦在飲食搭配上要多加註意，避免飲食搭配不當引起一些不適症狀，同時還要儘量避免吃一些不利於身體健康的食物，不過，孕婦能用芹菜籽泡水嗎？

孕婦能用芹菜籽泡水。芹菜籽的營養價值豐富，包括了蛋白質、維生素、碳水化合物，還有磷、鈣等多種人體所需的礦物質，適量的食用對孕婦身體是有好處的。而且也能預防孕婦出現高血壓。

除了芹菜籽以外，孕婦還可以適量吃些芹菜，芹菜粗纖維含量高，有利於腸道蠕動，可以預防和緩解孕婦出現便祕現象。在食用芹菜籽泡水的同時，孕婦還要注意營養均衡，不要一味的只吃這種食物，還要適當攝入其他食物，保持營養均衡。

孕婦在孕期要多吃一些容易消化的食物，因爲有些孕婦會出現噁心、嘔吐等不適的孕期反應，那麼在飲食上就要調整好，減少孕期反應帶來的不適。同時，還要適當的補充葉酸，可以預防胎兒畸形。葉酸可以從平時的食物攝入中來補充，例如西柚等。