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孕婦能吃芹菜葉嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.45W 次
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孕婦能吃芹菜葉嗎

芹菜這類蔬菜在古羅馬歷史中,一直被認爲是邪物一般的存在,甚至有人把芹菜和巫術聯繫在了一起,他們認爲接觸到這類食物自後會人一個人帶來壞的孕期,而且還身心芹菜會讓一個女人不能懷孕,所以芹菜被古羅馬人列爲孕婦不能接觸的食物之一,那麼孕婦能吃芹菜葉嗎?

孕婦能吃芹菜葉嗎

懷孕期間還是可以吃芹菜葉的,對胎兒健康還是有好處的,懷孕期間注意飲食營養,多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物爲好,多休息,不要劇烈運動,做好產檢,確定胎兒健康的話纔沒事的,注意放鬆心情

孕婦吃海帶有什麼禁忌

1、烹調前應清水浸泡:由於現在全球水質的污染,海帶中很可能含有有毒物質——砷,所以烹製前應先用清水浸泡兩三個小時,中間應換一兩次水。但不要浸泡時間過長,最多不超過6小時,以免水溶性的營養物質損失過多。

2、選購有技巧:孕婦在購買海帶的時候一定要注意海帶的新鮮程度,有些海帶已經放置過長時間,並且經過醃製會產生一些亞硝酸鹽等不良的物質,所以在購買海帶的時候一定要注意海帶的質量。應選購厚實,形狀寬長,身乾燥,色濃黑褐或深綠、邊緣無碎裂或黃化現象的海帶。

3、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,鞣酸和植物酸都會阻礙體內鐵的吸收。

由此可見,孕婦是可以在懷孕期間吃芹菜葉的,而且芹菜葉對胎兒的健康飲食有好處的,但是不可以食用太多,任何的東西吃太多東輝有副作用的,所以要適量的吃,另外,在孕期的時候吃海帶,要先浸泡兩三個小時再去食用,而且吃完海帶自後不要立刻喝茶。

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