孕31周燒心厲害怎麼辦

女性懷孕後在飲食上要特別注意，飲食習慣不好或者吃錯了食物，就很容易導致身體出現不適。有些女性在孕晚期的時候會出現燒心的情況，會擔心影響胎兒發育。那麼孕31周燒心厲害怎麼辦？

女性在孕31周出現燒心厲害的情況可能是飲食不當，胃酸過多導致的。孕婦出現燒心的情況不用太緊張，燒心是不會影響胎兒的。出現燒心的情況後，孕婦在飲食方面要注意調整，避免吃過多辛辣的食物和甜食。如果燒心比較嚴重，影響正常生活，就要到醫院消化內科檢查。

孕婦出現燒心時，可以多吃一些鹼性的食物來緩解，比如白菜，胡蘿蔔，甘藍，黑木耳等。還可以吃一些花生米，花生米里面含有豐富的蛋白質和脂肪，可以起到消解胃酸的作用。孕婦出現燒心後，千萬不能隨意用藥。很多藥物會對胎兒發育有影響，必須要在醫生指導下使用藥物。

女性懷孕期間要注意飲食清淡，營養均衡，可以多吃一些蔬菜和水果，可以補充身體所需要的維生素，有益於孕婦和胎兒健康。要少吃辛辣刺激的食物，含有酒精和咖啡因的飲品也不要喝。孕期可以適當鍛鍊身體，能夠起到增強抵抗力的作用。