懷孕對於女性來說是一個非常艱辛的過程，然而分娩過後又是一個新的開始。順產和剖腹產的媽媽，分娩之後的情況也會有所不同。一般剖腹產術後會相對更加痛苦一些，那麼現在來看看剖腹產便祕可以吃香蕉嗎？
剖腹產產後便祕很常見，因爲產婦坐月子時愛臥牀，胃腸蠕動差，容易便祕。可通過調整飲食來調理，香蕉很軟，容易消化，還含有大量纖維素和鐵，具有通便補血的作用，剖腹產後是可以吃香蕉的，能夠防止產後便祕和產後貧血。也可以熟香蕉加一點蜂蜜或者檸檬蜂蜜水，也能起到一定的緩解便祕的功效。
由於產後失血較多，需要補血，而鐵是造血的主要原料之一，所以產婦也可以通過多吃香蕉來補充鐵，從而達到預防產後貧血的目的。同時，產婦攝入的鐵多，奶汗中的鐵也會增加，這也有助於預防嬰兒貧血。香蕉還含有鉀和鎂。鉀可以讓全身充滿能量，鎂可以消除疲勞。它們可以讓人快樂和興奮，有助於緩解產後抑鬱症。
不過要注意的是，香蕉是涼性水果，女性坐月子期間一天不能吃超過一根香蕉，但脾胃虛寒、腎臟病的女性不宜吃香蕉。
