吃香蕉能治便祕嗎

吃香蕉能治便祕嗎？香蕉能潤腸,但只有熟透的香蕉纔有這個作用。如果吃了還沒有成熟的香蕉，反之會導致便祕哦！

生香蕉的澀味來自於香蕉中含有的大量鞣酸。鞣酸具有非常強的收斂作用，會使糞便變得乾硬，造成便祕。因此如果隨意利用香蕉治療便祕，可能造成大便祕結，這就是爲什麼多數患者在食用香蕉後仍感覺不到效果的原因。因此用吃香蕉治療便祕的方法是不可取的。