在懷孕之後不建議孕婦大量的運動，但是適當的運動很重要，對身體健康有好處。在吃飯之後走一走能夠促進消化，對身體也有好處。有些孕婦走路之後發現肚子疼，那麼爲什麼孕婦飯後走一走肚子疼？
在吃飯之後，身體需要大量的血液供應到胃部，假如吃飯之後孕婦就做運動，那麼血流就會提供給運動部位，胃部就會供血不足就會有疼痛感。飯後建議休息一會再走，不建議立刻就運動，馬上運動不但不能夠促進消化，還會導致胃部下垂，讓胃部的負擔加重。
如果運動的時候吸入了空氣，也會導致肚子疼，孕婦不要太擔心，建議注意腹部保暖，喝一些熱水，回家休息一會就會好轉了。孕婦運動一定要適當，不可以太累，平時也要養成好習慣，對身體來說比較好。
孕婦飯後散步建議控制兩個小時以內，走半個小時其實比較好，如果體質比較好，可以多活動活動，如果身體比較差，建議控制在半個小時之內。如果發現身體有不舒服的症狀，也要及時的告訴醫生，看是什麼原因，以免胎兒會有危險，及時應對纔好。
