在懷孕晚期的時候，女性更要注意做好護理，尤其是在飲食方面，如果飲食不當的話，很容易會讓自己的體重飆升，而且會讓胎兒出現超重的情況，這不利於女性進行分娩，合理的安排飲食是很重要的，適當吃些水果對女性身體也有好處，不過，孕晚期該吃些什麼水果？
孕晚期該吃些蘋果，蘋果中維生素和果膠含量都非常高，合理食用能夠有效預防便祕，大部分女性在懷孕晚期的時候都會便祕，因而適當的食用一些蘋果是有好處的。女性要注意不能吃一些含糖量太高的水果，以免引起血糖波動。
處於孕晚期的女性可以多吃一些紅棗，紅棗性質溫和，補鐵補血功效也是非常好的，除了可以直接食用外，女性也可以用紅棗來煮甜湯，或是泡水喝，效果都是不錯的。在孕晚期的時候女性也可以適當的吃一些香蕉，但也不可過量，香蕉可以在一定程度上改善人的情緒，可以改善孕晚期女性焦慮的情緒。
獼猴桃是水果之王，它的vc含量是比較高的，合理食用獼猴桃可以增強自身抵抗力，因而女性也是可以吃的，但是需要適量的吃，不宜吃太多，因爲獼猴桃性質寒涼，過量食用容易引發腹部不適。
