水果的營養豐富，而且對於皮膚也有非常好的作用。許多女性爲了美會吃各種水果，那麼，懷孕之後更要注重水果的攝入。但是因爲懷孕後並不是所有的水果都可以吃，盲目吃很可能會影響到懷孕。因此，下面大家共同來了解一下懷孕該吃什麼水果好？
懷孕該吃什麼水果好
在孕早期，孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃等中性水果。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃等。
孕婦如何合理飲食
孕婦每日食用100克柑子、蘋果、梨或獼猴桃就可以了。西瓜、西紅柿、草莓等可視季節情況堅持食用，最多每天不可超過半公斤。
不要以爲妊娠期間需要較多的營養就拼命地吃。瘦肉、蛋黃、魚類、青菜水果多吃無妨，如果米飯甜點如糖果、餅乾之類吃太多了，體重就會不斷地增加。不但無法保持美好的身材，一旦長胖之後再想減胖就非常困難了。
在妊娠期間，體重增加的正常數值爲11公斤以下，如果超過11公斤就要設法減少糖類澱粉的食用。懷孕期最後三個月，體重的增加爲每月增加1.3-1.5公斤，如果超過1.5公斤就要設法加以控制。
孕期多吃一些水果，出生後的孩子皮膚也會好。而且一些水果不僅僅是對皮膚好，還有其它的作用，比如孕期多吃葡萄，孩子的眼睛會非常大，且眼睫毛也要長許多。但是孕婦也不能盲目吃水果，有一些水果孕期不可以吃，比如桂圓，孕婦吃了容易上火。
