懷孕的女性平時應該多吃點有營養的食物，這有利於寶寶的發育。不過孕婦的飲食要多加註意，有很多食物並不適合在懷孕的時候吃，例如山楂、桂圓、人蔘以及甲魚等，孕婦都不能食用。那麼，孕期銀耳湯可以喝嗎？
女性在孕期是可以喝銀耳湯的，因爲銀耳湯性溫，孕婦食用後不會給胎兒帶來不良影響。在銀耳中含有很多膠原蛋白，孕婦吃了以後對於皮膚很有好處。尤其是在天氣乾燥時候喝，可以緩解皮膚乾燥的症狀，而且還能夠起到一些祛斑的效果。
喝銀耳湯可以提高機體免疫能力，還能提升孕婦的體質，對於胎兒的發育也很有利。女性懷孕時應該多補充一些營養，而銀耳湯就屬於營養價值非常高的食物。不過大家要注意，再好的食物也不要吃太多，在喝銀耳湯的時候必須要適量。
孕期女性要注意血糖的情況，要少吃高糖食物，以免引發糖尿病。所以在做銀耳湯的時候，要少放一些糖。另外，處在孕期的女性，平時選擇的飲食要廣泛一些，食物要多樣化，這才能夠讓營養更均衡，不至於出現缺乏某種營養的情況。
