胎盤是孕期獨有的一個產物，也是胎兒必不可少的一個物質，但是，由於每個胚胎着牀的位置不同，因此，每個孕媽的胎盤位置也會有所不同，很多孕媽的胎盤都會比較靠下，那麼就來看看胎盤靠下應該如何調整？
如果是胎盤位置偏低，就應該注意多休息，不能過度勞累，如果是懷孕初期，就不必擔心，等到大月份就能上去了，如果靠下得比較嚴重最好做流產手術，避免形成完全性前置胎盤，導致孕中晚期出血現象。
胎盤靠下可能會使尿道口被完全覆蓋住，而且容易導致細菌從陰道進入後蔓延至宮腔，造成宮內感染，還可能引發先兆流產或早產，胎盤比較低在分娩完寶寶之後還可能會發生胎盤植入。
如果非常想要寶寶，躺臥的時候可以將臀部以下用抱枕或枕頭墊高一點點，這樣對上升胎盤有幫助。可以在醫生的指導下服用中藥或者中成藥保胎治療促使胎盤上升。建議多臥牀休息儘量少活動，但要注意飲食方面多加營養，不吃辛辣、刺激的食物，可以吃一些粗纖維的食物，促進腸胃蠕動，保持大便通暢。
