隨着寶寶漸漸長大，已經使寶寶形成了屬於自己的生活習慣。在睡覺時間方面來說，有早有晚。有的寶寶是因爲貪玩而晚睡，有些則是因爲作業太多導致的晚睡。那麼孩子晚睡如何調整呢？
孩子晚睡如何調整
關於寶寶晚睡的問題，許多家長也表示很難解決，特別是寶寶不願意睡覺的時候。這時家長們可以這麼做：到睡覺時間時，家長要主動將電視和燈關掉，營造出睡覺的氛圍，帶着寶寶一起睡覺，長久下去寶寶也就會慢慢的將晚睡的習慣調整過來了。
晚睡的壞處
1.經常晚睡的寶寶身高會受到影響，因爲寶寶在睡覺的時候身體會分泌生長激素，尤其在晚上的十點到凌晨一點時是寶寶長高的高峯期，如果寶寶長期晚睡的話，很容易因爲生長激素分泌不足而長不高。
2.寶寶晚睡還會影響反應能力，在第二天的學習中會讓寶寶出現反應慢、記憶力下降的現象，這對於寶寶的學習是非常不好的。
3.寶寶經常晚睡導致睡眠時間不足的話，還會導致寶寶成績下降，家長們在發現寶寶因爲作業而晚睡時要即使制止寶寶，不要爲了一時的作業而讓寶寶第二天的學習亂套了。
