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血壓高的孕婦能吃柚子嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 1.34W 次
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血壓高的孕婦能吃柚子嗎

女性懷孕後體內的激素水平會發生很大的變化,比如孕激素以及雌激素會升高,所以容易出現各種不適症狀,比如噁心、嘔吐以及胸脹等等。還有一些孕婦會有妊娠高血糖、妊娠高血壓等情況,對於這種情況需要控制飲食。那麼,血壓高的孕婦能吃柚子嗎?

血壓高的孕婦可以適當吃一些柚子,柚子含有豐富的鉀元素,有一定的輔助降壓作用。孕婦除了可以吃一些柚子以外,還可以吃一些其他的水果,比如香蕉、橘子以及橙子等等,這些水果也含有豐富的鉀元素,對於孕婦的身體有好處。

除了水果以外,血壓高的孕婦還可以吃一些魚類、蝦類以及豬肉、羊肉等等,這些食物也含有豐富的鉀元素。血壓高的孕婦要控制鹽分的攝入,不要吃太鹹的食物,飲食儘量清淡一些,不要吃油炸油膩以及高脂肪,高膽固醇的食物。

孕婦如果只是輕微的血壓升高,可以通過調整飲食的方式控制血壓,平時適當進行一些和戶外運動,比如散步、快走等等。如果血壓高的情況比較嚴重,控制飲食以及運動沒有辦法降低血壓的情況下,需要遵循醫囑服用降壓藥物控制。

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