孕晚期自數胎動是胎兒宮內自我監測的方法之一，具有安全、經濟、方便的特點。那麼孕38周怎麼數胎動纔是正確的呢？
孕38周也就進入孕晚期即將分娩的階段，由於胎兒在子宮內的晝夜節律，胎動相對有規律。此時，可以通過計算胎動來監測胎兒在子宮內的情況。計算妊娠晚期胎動的方法包括以下幾個方面：
1、通過常規計數，即每天的胎動次數是否正常。只要一般的運動幾乎相同，它是正常的，沒有明顯的增加或減少。
2、可以計算每小時內的胎動。正常情況下，每小時胎動應爲2-5次。如果這一小時的胎動不符合標準，可以再計算一個小時。
3、可以分別用早上一個小時、中午一個小時和晚上一個小時來計算胎動，然後將這三個小時的總和乘以四。在正常情況下，它應該大於30。
如何判斷胎動和宮縮呢？
1、隨着胎兒的成長，胎動的範圍越來越大。四肢可能導致腹部局部隆起。胎動不規則，可能突然發生。在吃東西或孕婦興奮時更容易發生。胎動必須每天發生，表現爲子宮全部隆起，用手放在腹部會感覺腹部發硬。
2、如果子宮收縮頻繁，孕婦會感到腹部下垂、疼痛甚至發紅。宮縮和胎動很容易區分。在妊娠晚期，孕婦需要通過計算胎動來感知胎兒在子宮內的安全性。子宮收縮發生在妊娠中期和晚期。而胎動則在妊娠4個月後就會出現，這是胎兒在子宮腔中移動的感覺。而最早的胎動也相對較弱，就像蠕動一樣。
