桂圓大棗紅豆湯
【原料】：幹桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
【做法】：
1、紅豆用清水洗淨，浸泡2小時備用；
2、桂圓去殼留肉備用；
3、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸；
4、加入桂圓；
5、再次沸騰後，轉文火煲60分鐘。
桂圓紅棗銀耳羹
【原料】：桂圓25克、紅棗30克、蓮子30克、幹銀耳5克。
【做法】：
1、幹銀耳用水泡發後洗淨撕成小塊，紅棗切開去核。桂圓剝去外殼後，放入熱水中浸泡一會兒，比較容易去掉核；
2、銀耳和蓮子放入鍋中，加水煮開後轉小火煮約40分鐘至銀耳黏稠；
3、隨後倒入紅核肉和桂圓肉，小火煮約30分鐘即可。
龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效
桂圓枸杞燉鴿蛋
【原料】：鴿蛋2只、桂圓乾5粒、枸杞6顆、紅棗3顆、冰糖25克、溫水。
【做法】：
1、桂圓乾、枸杞和紅棗用熱水沖泡一下，清洗乾淨；
2、蒸碗倒30℃溫水，磕入鴿子蛋，加清洗好的桂圓乾、枸杞和紅棗、冰糖；
3、放入蒸鍋，蒸20分鐘即可。
龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。現代醫學實踐證明，它還有美容、延年益壽之功效。很多孕媽都喜歡吃龍眼，但是也要適量哦。
