怎麼避免得妊娠糖尿病呢，妊娠糖尿病是什麼病呢，很多準媽媽在懷孕期間很想避開妊娠糖尿病，本站小編就來說說吧
誤區一
我OGTT試驗監測二小時血糖8.59mmol/L，比正常值8.5mmol/L高一點點，不監測血糖應該也不要緊吧?
糖耐量試驗(OGTT)是確診試驗，既往有過二步法篩查血糖及診斷方法，而且既往還有糖耐量受損診斷，現在都改爲一步法篩查及診斷，新的診斷標準顯著增加妊娠期糖尿病(GDM)的發病率，目的是爲了及早發現GDM，及時將血糖控制在合理水平，減少母嬰不良風險的發生，進一步優化產婦及其子女的預後，因此即使高出一點點，也需要重視。
誤區二
沒有症狀，不用監測血糖，也不會有影響
大部分的妊娠期糖尿產婦，沒有明顯“三多一少”的表現，加上妊娠後，和妊娠的一些生理表現和不適相重疊，症狀往往被掩蓋。因此，一部分產婦因爲反覆流產，查找原因; 一部分產婦沒有定期產檢， 發現胎兒過大，羊水過多，不明原因胎死宮內時檢查才發現。甚至有些產婦因爲沒有不適感，認爲妊娠期糖尿病沒什麼，只要孩子不超重就可以，不用太多控制監測。卻忽略瞭如果不控制血糖，血糖控制不滿意，對母嬰造成的不良影響。
誤區三
扎指血太疼了，我不測行不行?
血糖的控制是有一定範圍的，不能高，更不能太低。有些孕媽媽單純剋制三餐的攝入量，可能把空腹血糖降到了3.3mmol/l或餐後二小時血糖降到了4.4mmol/l以下，有些會出現無症狀性低血糖，有些會出現頭暈、出冷汗等情況(即低血糖症狀)，嚴重者可危及生命。另外，飲食攝入不足，出現低血糖或者尿中出現“酮體”，還可能影響胎兒大腦的發育!因此監測血糖是必要的，在早期還是需要測每天四次血糖，一週監測3天，如果監測血糖良好，可一週監測1天或隨機挑選監測2～3次/日。
誤區四
血糖控制不好也沒什麼要緊的
低血糖可以導致飢餓性酮症酸中毒、低血糖昏迷甚至影響胎兒的生長髮育，而長期高血糖刺激，均可能對母兒的近遠期造成不良影響。如產婦可出現流產、早產、死胎、高血壓，腎病、感染、視網膜病變等等;對胎兒，可能出現胎兒生長受限、巨大兒、胎兒畸形等，對新生兒可能出現呼吸窘迫綜合徵、低血糖、低鈣血癥和低鎂血癥、高膽紅素血癥等等，甚至他們成年後可能出現代謝綜合病相關疾病。因此，一旦被確診爲糖尿病，產婦一定要堅持科學飲食、適量運動，定期監測，讓準媽媽們有效地控制血糖並減少不良風險的發生。
誤區五
控制血糖，少吃主食，控制正餐，加餐不限
有些產婦，爲了控制血糖，把飲食控制得很少，尤其主食，甚至不吃主食，或只吃二餐正餐，她們認爲這樣有利於糖尿病的治療。事實上，“民以食爲天”，食物是人類生存的根本保證。所以要根據每個產婦的情況，計算出滿足機體代謝的需要的總熱量，少食多餐，飲食量隨孕周可以略有增加;配比主食攝入，控制好油脂、零食、肉蛋類等食物的攝入量，適當地增加蔬菜的攝入量，不僅要保證基本的膳食，還要保證胎兒生長髮育的需要，適當增加飽腹感，達到降血糖的目的，一定不能忍飢挨餓!
誤區六
隨意加餐
有些產婦把正餐的飲食及餐後2小時的血糖水平都控制的很滿意，但有時還會出現低血糖或體重控制不滿意等等情況，這說明“加餐”可能出了問題，有些產婦，加餐只加黃瓜、西紅柿等含糖量低的食物，熱量攝入不足，造成低血糖;有些產婦，加餐過多，還認爲無糖食品可以多吃，忽略了其多爲澱粉類食物可轉化成葡萄糖，甚至加食過多零食如核桃、花生、瓜子等等休閒食品;其實這樣會導致總攝入熱量不足或超標，也破壞了飲食控制及整體的治療效果。所以一定要合理控制總熱量， 均衡正餐及加餐的熱量攝入，以達到保持血糖始終維持在滿意的正常範圍。
誤區七
一旦使用胰島素，就會產生依賴性，不能停藥
妊娠糖尿病產婦，在適當的飲食控制及適量的運動調節後，血糖仍不能達標，則會建議使用胰島素治療。但有些產婦怕對胎兒有影響，怕產生依賴性，不能停藥，而牴觸應用胰島素。其實，準媽媽們大可不必有這些顧慮。首先，胰島素在孕期應用是安全的。其次由於胎盤合成的許多激素和酶，以及母體腎上腺皮質激素均具有拮抗胰島素的功能作用，使孕婦組織對胰島素的敏感性下降，而且妊娠期胰島功能亢進，而分娩後，胎盤娩出，胎盤所分泌的抗胰島素物質迅速消失，胰島素用量應立即減少且逐漸停用，不會產生依賴性。
誤區八
妊娠期糖尿病分娩之後就好了
妊娠期糖尿病產婦儘管產後血糖逐漸恢復正常，但其及後代均是公認的糖尿病高危人羣，通過生活方式改變可以使有GDM史的女性發生糖尿病的比例會明顯減少。因此在產褥期也要注意健康的飲食生活方式，合理飲食及適當運動，鼓勵母乳餵養，注意產後的血糖及血壓的監測，分娩後6—12周進行75gOGTT檢查，並至少每三年隨訪一次。
準媽媽們辛苦的控制及堅持，都是爲了您們和寶寶的健康與安全，當看到健康可愛的寶寶時，您一定會爲您自己感到驕傲的!讓我們一起努力!
