妊娠糖尿病的準媽媽和一般的準媽媽的需要營養是一樣的，只是比較高熱量的食物，妊娠糖尿病的準媽媽是不能過多的食用了。妊娠糖尿病的準媽媽一定要少吃多餐，不注意飲食的話，很可能影響胎兒的健康。今天，給妊娠糖尿病的孕婦聊聊妊娠糖尿病食譜1600。
妊娠糖尿病食譜
孕婦一天通常1600-1800大卡，妊娠天數不同，孕前體重不同，可能會有個體差異。可以自行調整，如果飲食不同，可等熱卡食物交換。
1600千卡能量食譜
早餐：花捲1兩，豆漿350毫升。
午餐：麪條2.5兩，鯧魚80克，胡蘿蔔200克，豆油10克，蘋果200克。
晚餐：米飯2兩，臭幹80克，豬肉20克，茭白450克，豆油10克。
以上食譜僅供借鑑，各位孕媽媽還可以搜索其他低糖低熱量食譜哦。
妊娠糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害包括：容易發生流產、早產和死胎等;羊水過多發生率增加，爲10%～30%;巨大兒發生率增加，在分娩時出現難產和產傷的機會將增多;由於妊娠期糖尿病患者對葡萄糖的利用率降低，在分娩時易產程延長，從而引起宮縮乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病使胎兒的死亡率增高，新生兒易發生新生兒低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合徵的機率，是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。
妊娠糖尿病患者一定要均衡飲食，本文通過介紹“妊娠糖尿病食譜1600”，相信大家都有所瞭解了。妊娠糖尿病的危害也是很大的，妊娠糖尿病很容易導致巨大兒的出生，所以，孕婦應該多注意自己的身體變化，發現異常，及時到醫院接受治療。
