媽媽們知道嗎在哺乳期有些行爲會造成回奶的。回奶孩子就不夠吃的得不到營養，那麼哪些行爲會讓回奶呢，今天小編就來說一說，希望給位寶寶都能健康成長。孕期主要是媽媽的情緒會影響回奶。
1.乳汁分泌減少。
哺乳期女性除了要保證均衡飲食和足夠的休息外，情緒對乳汁的分泌也起着很重要的作用。如果情緒經常起伏變化，例如，過度地開心，或者過度的傷心，煩躁，生悶氣，都會通過母親的大腦傳達到垂體上，進而影響催乳素的產生，出現乳汁分泌不足的問題。
2.孩子臉色變差，拉肚子
如果情緒低落或者生氣憤怒後餵奶，寶寶攝入奶水後臉色會出現變化，而且寶寶在攝入奶水時，會有明顯的異樣反應，喝兩口就停一停，他可能會感覺今天這個奶的味道好像不一樣，味道怪怪的。其實孩子攝入這樣的奶水也是補充不上營養的，喝了以後還會拉肚子的情況發生，這些現象的產生都是由於奶水質量下降所導致的。
3.造成乳腺不通，結硬塊。
人的情緒變化會影響血氣的變化，如果哺乳期生氣，容易造成肝臟鬱結，氣血不通暢，導致乳腺結塊的產生。
4.影響寶寶的心理。
都說母子連心，母乳餵養是保證健康的基礎，也是建立情感的方式之一，如果母親生氣後餵養寶寶，難免會帶着情緒，動作就會粗魯一些，表情上也是一副不高興的樣子，這樣的哺育對孩子的心理是有影響的。寶寶會覺得吃奶是一件不好的事情，會討厭吃奶的過程，從而抗拒吃母乳。
哺乳期的女性一定要注意控制自己的情緒，同時家人也要給予足夠的關愛和心理疏導，爲了讓哺乳期順利度過，保證寶寶的健康成長，建議媽媽們除了學會控制情緒，不生氣外，也不要胡思亂想，要多休息，注意飲食，要對自己的母乳有信心，隨着寶寶的月份增大，吸允能力增強，吸允次數的增多，乳汁達到供需平衡，就不用擔心寶寶的吃奶問題了。
