說現在中國有5000萬不孕患者，現代人的生育能力有下降了很多，很多不良的行爲習慣都會影響着受孕的成功率。現代人是的生育力受到生活壓力壞境等因素的多種影響。那麼哪些行爲使得生育能力下降呢，下面本站小編就來和大家說一說。
環境因素
人每天都通過不同途徑暴露於不同環境干擾物中，包括生活方式相關危險因素、職業相關危險因素和內分泌因素。職業相關危險因素常見：麻醉性氣體、抗腫瘤藥物、重金屬和溶劑等。有研究顯示，暴露於具有農藥環境中會顯著影響女性生殖系統，降低生育力; 苯乙烯等有機溶劑、金屬汞及鉛污染均會直接或間接損害女性生殖健康。內分泌因素是指外源性的化學物質和混合物干擾內分泌系統功能。性激素和甲狀腺等內分泌環境的紊亂可能導致的疾病有卵巢功能紊亂、子宮疾病、胎盤功能障礙和不良妊娠結局、乳腺疾病。
2生理因素
年齡是影響女性生育力的主要生理因素。隨年齡增加，女性不孕症發生率增加，生育能力降低，表現爲妊娠率降低，流產率增加，生育的平均間隔時間延長，孕育子代染色體異常概率增加，活產率降低。女性年齡增加導致生育力下降的主要原因是卵巢儲備功能降低，主要原因是卵巢內存留的可募集卵泡數目減少及卵子質量下降。
3病理因素
影響女性生育力的病理因素及其機制至今未明，可能與遺傳、自身免疫性異常、卵巢破壞等多種因素相關。卵巢早衰( POF) 是常見的嚴重影響女性生育力的病理因素。包括子宮內膜異位症、盆腔感染因素、放化療史、盆腔手術史等。因工作、疾病或意外事故一次接受大劑量或長期低劑量的放射線輻射，可破壞卵巢，引起卵巢儲備功能下降。另外，化療藥物也可導致卵巢包膜增厚，間質纖維化。
卵巢部位手術可引起卵巢儲備功能下降。如卵巢囊腫剝除術等等，因此，手術醫生要儘量減少對卵巢組織的損傷，最大可能地保護女性的生育能力。
1、 首當其衝，就是抽菸!
已經不少的研究報道，如果女性每天吸菸10根，生育能力下降。
對11000多個吸菸女性和19000不吸菸的女性進行隨訪，發現女性吸菸者中不孕率是明顯升高，而且有統計學的意義。
你可能會說，不孕有什麼大不了的，大不了做輔助生殖、做試管咯!
但如果吸菸女性的生育力下降之後，還真的不一定能夠通過輔助生殖技術克服。因爲吸菸女性體外受精過程中，我們發現其受孕的機率明顯降低。
這可能和吸菸之後，輸卵管和宮頸會發生不良變化、卵子氧化應激受損、自然流產的概率增加等因素有關。
不只有女性會受牽連，吸菸男性的精子質量也會呈劑量依賴性下降。國外曾經報道過，男性吸菸者的精子密度下降23%，精子活力下降13%。
2、 暴飲暴食，體重超標
正常人的BMI值在18.5-24.9(如何算，體重kg除以身高的平方)，國外一項研究發現BMI=20女性生育的孩子最聰明。
肥胖和體重輕、甚至營養不良的女性具有生育力低下的風險。
肥胖，對於女性來說，會引起月經週期紊亂和排卵障礙。
大部分的研究數據也提示，即便是肥胖女性接受了ART(輔助生殖技術)之後自然流產的概率比正常體重的女性增高。
BMI偏高的不孕女性，在減重之後，自然受孕的成功率明顯增高。這樣還減少了，人爲干預治療。並且體重維持正常之後，其他健康問題也得到了改善。
男人，也不例外。男性肥胖會影響生殖激素的水平，雖然各項研究中關於肥胖對精液參數的影響結果尚不能一致。
but，我們還是認爲肥胖的男銀，減輕體重可以糾正激素失調。
