在懷孕的時候很多的孕媽媽沒有經驗， 不知道怎麼數胎動，導致寶寶有的時候胎動頻率不規律的時候也沒有發現，當胎動發生異常的時候應該立馬就醫。因此對於胎動的常識每個孕媽媽都應該知道，什麼樣的胎動是正常的?胎動異常時怎麼辦?……下面本站的小編爲大家分享胎動強烈怎樣區別缺氧，突然胎動厲害是缺氧嗎大家一起來了解吧。
計數胎動就是區分胎寶寶在宮內是否正常，也就是把正常和異常的狀態區分開。那麼，什麼是正常的胎動呢?
正常胎動的標準有2個，需兩者都具備方視爲胎動正常：
01計數
正常情況胎動1小時不少於3～5次，12小時胎動次數應在30次以上;
02規律
每天都有胎動，且胎動是有規律的，每天跟每天胎動的次數差不多，不會多一倍或者少一倍。即使胎動很多，每小時30次以上，但如果是胎動一直是這樣，沒有多一倍，即認爲是正常。
數胎動時，如果有條件，孕媽媽可以採取側臥位或是半坐位，雙手自然地放在腹壁上計數。但如果沒有特意的時間或條件，孕媽媽也可以在正常生活或工作狀態下計數胎動。
孕媽媽可以在早、中、晚各選擇1h作爲計數胎動的時間，計數胎動最好是固定時間、同等狀態下，如果在飯後就都在飯後，如果是飯前就都在飯前。比如：每天固定在早上8~9點、中午12~13點、晚上20~21點這三個時間段內均在餐後各數1小時。最後把3小時胎動次數相加乘以4，即是12小時的胎動總數。如果條件不允許，每天至少也要在臨睡前數胎動1小時。
要注意哦!
胎動的次數並非恆定不變，通常在妊娠28～38周之間，是胎動最爲活躍的時期，之後會逐步減弱，直至分娩。而且孕媽媽運動量、姿勢、情緒以及外部環境的干擾(如強聲、強光、進食和觸摸腹部)等，都有可能影響胎動的頻率。
有時寶寶的胎動是持續的，通常間隔3秒以上，可以計數爲2次胎動。
數胎動小竅門：可以使用黃豆、花生豆等物品來輔助計數，胎寶寶動一次就將一顆黃豆放進盒子裏，待時間結束後，統計一下有多少顆黃豆，就是發生了多少次胎動。
若胎動次數在短時間內明顯增加，多出1倍，或胎動比平時少1倍，或每12小時胎動次數少於20次，則爲異常;少於10次，就表明胎兒有危險，可能存在子宮內有缺氧現象。如果在一段時間內胎動次數過於頻繁或無間歇地躁動;或胎動次數明顯減少直至停止，都是胎兒宮內缺氧的信號，應引起孕媽媽特別的關注。
胎動異常怎麼辦?孕媽媽要意識到這些都是胎寶寶發出的求救信號，應引起孕媽媽的注意，及時就診。
Tip： 上面這囉囉嗦嗦的一大篇，不知道各位孕媽媽是否get到胎動管理的訣竅呢?看得好不如做得好，既然方法已會，那麼現在就來嘗試一下計數胎動吧，來感受一下生命的律動和交流的美妙。
