尿路感染(urinarytractinfection、生殖系統內繁殖引起的炎症。根據感染部分，可分爲上尿路感染(腎盂腎炎、輸尿管炎)和下尿路感染(膀胱炎、尿道炎)，前者多與後者併發，後者單獨存在。
日常預防尿道感染應注意5點
一、增強抵抗力
預防尿路感染最重要的是增強抵抗力，通過運動鍛鍊，合理飲食，有規律的工作等提高自己的免疫力。適量補充一些維生素C也可以預防尿路感染。
二、多喝水
多喝水，使體內尿液處於流動狀態，起到沖洗尿路的作用，建議每天飲水量在1500毫升左右。
三、不停止尿液
尿液在膀胱內停留時間長，細菌繁殖時間多，侵入組織時間多的膀胱充滿，壓力增大，尿液向輸尿管逆流，細菌侵入時，將細菌送入上游位置，引起腎盂腎炎
四、注意個人衛生
女性朋友上廁所時，衛生紙要往後擦到肛門口，不要往返擦。建議每天洗澡或用清水洗私處。性生活前後小便，特別是性生活結束後馬上像廁所一樣小解，用性動作推進的細菌，在侵入粘膜組織之前洗淨排出體外。
五、預防性病
已婚婦女的伴侶必須預防性病。男性泌尿生殖器官感染與不潔性接觸有很大關係。另外，在外出差住賓館或使用公共浴室時要注意個人衛生，不要坐浴，避免交叉感染。
尿路感染不能吃這些食物
不能吃酸性食物：酸性食物包括豬肉、牛肉、雞肉、鴨、蛋類、鯉魚、牡蠣、蝦，以及麪粉、大米、花生、大麥、啤酒等。尿酸鹼度與細菌的生長、藥物的抗菌活力密切相關，因此需要避免吃酸性食物。
不能吸菸喝酒:吸菸喝酒本來就很糟糕。吸菸會使尿道炎惡化。這是因爲菸草中的尼古丁減弱了動脈血和氧的結合力，酒可以延長溼熱，所以必須禁忌。
不能吃海鮮食物：日常生活中，像桂魚、黃魚、帶魚、黑魚、蝦、蟹等水產品會助長溼熱，一般吃過以後，會讓我們的外陰的瘙癢加重，這樣子就非常不利於炎症的消退，所以不應該吃。
不能吃紅棗：紅棗這種食物，味道會比較的甜，如果多吃的話，就容易生痰生溼導致水溼積於體內，造成排尿很不暢。同時，由於紅棗性溫、偏溼熱，多吃容易導致溼熱，從而加重患者小便不暢、尿頻尿急等情況，所以患有尿道炎這種疾病，紅棗是不能多吃的。
