男性的功能對男性來說很重要，關係到男性的尊嚴和麪子問題。因此，男性非常重視自己的性能，經常選擇吃東西來提高自己的性能。接下來，讓我們來看看能不能提高性能
1、薑糖片
長期吃薑糖片提高功能嗎？對許多男性來說，維生素、蛋白質和微量元素可以維持健康的體力，相信男性多吃維生素c豐富的食物，補充抗氧化物質，有助於改善功能。真的有那麼好的效果嗎？哪些食物維生素c含量高？
首先，抗氧化物質確實有利於防止老化和改善功能。但是，只是改善老年人性功能的輔助工具，沒有決定性的作用。
其次，維生素c並非多益善，每天攝取過多反而會使尿酸鹽沉澱在尿道中，最終形成結石。
最後，維生素a、維生素c、維生素e、微量元素硒和鋅等是抗氧化物質。胡蘿蔔、南瓜、菜花、橙子、草莓、藍莓、盆栽、堅果和金槍魚等是補充抗氧化物質的好選擇，飲食均衡，補充適量。
2、韭菜
韭菜性味甘、辛、性溫、無毒。含有揮發油和硫化物、蛋白質、脂肪、糖類、維生素b、維生素c等，具有健胃、精神、溫暖的作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。春季養生重在養肝，韭菜的根和莖貯存了大量養分吃韭菜可以增加人體脾胃之氣，強化肝功能，是防春困的良蔬。韭菜含有揮發油及含硫化合物，能促進食慾、殺菌和降低血脂。韭菜還是傳統中藥，有起陽草之名。韭菜具有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，適用於陽痿、遺精、多尿等疾病患者。
3、枸杞子
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、c等健康眼睛所需的營養，擅長明目，因此俗稱明目。歷代醫生治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常用枸杞子。着名方劑杞菊地黃丸以枸杞子爲主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。還有滋補肝腎、益精明目、和血潤澡、澤膚悅顏，培元烏髮等功能，是提高男女性功能的健康良藥。
4、何首烏
何首烏有促進造血功能、增強免疫功能、。降血脂和抗動脈粥樣硬化、保肝、。延緩衰老、補肝腎、益精血的作用，歷代醫生用於腎虛的人。腎虛的人頭髮早白，腰膝軟弱，筋骨痛，男性遺精，女性帶來的人，適合吃。
5、乾貝
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等營養成分，蛋白質含量達61.8%，是雞肉、牛肉、新鮮蝦的3倍。礦物質的含量遠遠高於魚翅、燕窩。乾貝含有豐富的穀氨酸鈉，味道鮮美。與新鮮扇貝相比，腥味大減。乾貝具有滋陰補腎、胃調中功能，可治療頭暈、咽乾口渴、咳嗽血虛、脾胃虛弱等症狀，常吃有助於降低血壓、降低膽固醇、補益健身。乾貝又稱江柱。性平，味甘鹹，補腎滋陰，腎陰虛者應常食。
經過以上介紹，大家應該對吃什麼來提高性能有一定的瞭解，但是大家的消化能力是有限的，所以在吃以上食物的時候要適量。
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