早泄的預防有四大法則。 如何預防早泄?早泄是已經成爲一種高發的男性疾病，它給男性帶來很多的影響，預防早泄變的尤爲重要。那麼如何預防早泄呢?下面就讓我們大家瞭解一下預防早泄的四大法則。
1、正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早泄的含義，防止將正常情況誤解爲早泄。偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之後亦要放下包袱。樹立信心，配合治療。
2、不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，不孕給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中。性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。
3、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品，增強體質。積極治療可能引起早泄的各種疾病，能預防早泄的發生。
4、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素。預防早泄應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。
上述內容就是專家爲大家介紹的預防早泄的法則，相信大家對預防早泄的方法應該已經有所瞭解了。如果您對預防早泄方面還有其他疑問，請諮詢在線專家，專家會爲你詳細解答。祝您健康。
