陽痿是指男性陰莖勃起困難，是男性的壞習慣，睡眠不規則，喜歡喝酒等。因此，如果男性朋友不想惹上不舉的麻煩，就要控制自己的生活節奏，不要太隨意。讓我們看看哪六種男性容易陽痿，如何應對。
6種男性容易患陽痿
類型1:老夜班，宿舍不睡
專家接待夜班司機，他晚上熬夜，白天不能充分休息，生活一點規律也沒有，結果30歲剛出頭就沒有性慾，勃起困難。除了夜班司機，汽車工人總是重視人休機器不休息，經常熬夜的軟件開發人員喜歡晚上工作，也有三五成集團上夜班。專家表示，經常熬夜工作的男性最容易患陽痿。
本來，晚上，特別是23點到凌晨1點是自然陽氣從弱到強的關鍵時期。男人只有在晚上充分休息，才能補充陽光。陽光充足，功能強大。而長期熬夜則會讓陰陽失衡、陽氣受損。因此，每一個愛護身體的男性朋友最好都遵循自然規律，夜間11點前入睡，天亮就起牀，天黑早睡覺。
類型2:每天都有局，頓頓喝酒
專家門診的另一羣常客是喜歡喝酒的人。他們經常40歲以上，交往頻繁，有些人甚至每天都有局。一些專家抱怨道:醫生，我不會告訴你，因爲尿在等待，我的排尿速度太慢，所以我不敢和別人站在酒桌上。往往人上車走了，我還在一邊醞釀感情。越着急越尿不出來。你說你不會受罪嗎？
專家表示，由於酒可以使前列腺充血，經常喝酒的男性最容易患前列腺炎。前列腺炎擠壓尿道，形成尿等待、尿不盡等症狀。前列腺炎本身也容易引起陽痿。因此，應酬過多，經常喝酒的男性面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，現在就要努力戒酒，小便吃力就要去醫院篩查前列腺炎，防止病情進一步惡化。
類型3：睜開眼就犯愁，常常抽菸“解悶兒”
專家曾接待過一個50多歲的男性患者。他一張嘴，專家就發現舌苔發黑，患者沒有吃帶顏色的東西。追問病史，原來患者在單位跟領導過不去，在家裏跟愛人過不去，“早上拉開窗簾，想想自己的境遇就犯愁”，一犯愁就抽菸，一抽菸就剎不住閘。該患者一天能抽兩包香菸。
專家表示，國際醫學界已經公認，菸草中的尼古丁可以破壞精子質量，引起陽痿。對男性功能的危害比喝太多。情緒抑鬱也是陽痿的誘發因素。因此，經常吸菸的男性們必須注意自己的功能。專家建議，愛抽菸的男性應該及時戒菸，長期心情不好的人可以在醫生的指導下用疏肝解鬱的中藥調理，同時慎用抗抑鬱藥。因爲大部分抗抑鬱藥物都有引起陽痿的危險。
類型4:頻繁出軌
專家建議，目前陽痿患者確實很多，但外遇往往是火上澆油，所以所有男性都要端正生活方式，確立對家庭的責任感，想通過外遇找到幸福，心理和生理上的概率都很低
很多男性外遇的地方都是祕密的地方，很多人都在對方家裏。出軌的時候，很多男性害怕被自己和對方的配偶撞倒。據專家介紹，一般來說，大腦皮質多種神經中樞和性興奮中樞處於動態協調作用狀態，大腦皮質對性興奮中樞的抑制作用增強的話，可以累及功能的一切環節，也可以隻影響功能的特定階段和部位。
累積勃起中樞時，表現爲陽痿。通常，在這種情況下，小電話鈴聲和敲門聲會強烈刺激外遇男性的神經，這種不安和恐懼容易使中樞神經系統失衡，無法建立正常的反應機制。
性病恐慌也是誘發出軌男性陽痿的原因之一。張主任說，在醫院經常遇到這樣的患者，因爲外遇雙方不知道彼此的健康狀況，外遇後，有些男性懷疑自己會感染性病，這種擔心逐漸變成恐怖。這種恐懼在嚴重時排斥性生活，引起陽痿。
類型5:愛生氣，無法控制憤怒
中醫認爲憤怒傷害肝臟，肝臟似乎與男性的功能沒有任何關係，但實際上陰莖勃起決定肝經！
作爲男性，不可避免的菸酒交往本使肝臟不勝負荷，再加上抑鬱、抑鬱、憤怒的感情，肝臟鬱郁、血瘀、肝經不暢，肝臟功能不能正常發揮，甚至生氣。這樣一來，城門失火，自然殃及池魚，會嚴重影響到陰莖功能的發揮。
類型6：洗完澡後理解性愛的男人
因爲人體對血流量有自動的調節功能，哪個器官工作忙就會向其“調動”一些血液。洗完澡後，溫度和摩擦使血液向皮膚流動，停留一段時間。在這種情況下，當房間裏，性器官向皮膚搶奪血液時，會發生混合矛盾。衆所周知，陰莖勃起是由於大量的血液流入陰莖海綿體而使陰莖硬而勃起的，如果性器官得不到足夠的血量，就容易引起陽痿、勃起無力等功能問題，影響性生活的質量。
偶爾勃起不能倒下也沒關係。長期以來，體表皮膚和陰莖剝奪血液，體內血液循環總是處於不平衡狀態，不僅影響功能，而且心腦血液供應相對不足，容易發生頭暈、心悸、無力、昏厥。因此，不建議夫妻洗完澡後立即做愛。
男性陽痿做什麼？
男性內容分爲器質內容和心理內容，其中器質內容可以通過飲食、手術、藥物等方法治療，但心理內容需要心理內容治療，盲目吃韭菜不能治療內容。
緩和心理壓力:心理壓力大是陽痿的重要原因。因此，生活中特別是工作壓力大的男性要注意壓力的釋放和情緒的調節，關注自己的心理健康。平時可以參加戶外活動的朋友聚會等，學會減壓自己。
適當的運動:在生活中進行更多的運動對身心非常有益，擁有強健的身體具有強烈的性能力，而且多運動可以增強體質，減少其他疾病侵入的風險，很多疾病發生會導致男性陽痿，這一點也很重要。
養成良好習慣:在生活中養成健康的生活習慣，頻繁的房間和手淫對身體沒有好處，菸酒傷害平時也要注意。熬夜的情況也應該儘量避免，男性過度勞累也會引起陽痿。
