男性陽痿怎麼辦？首先，不要太驚慌，因爲陽痿通常是由心理因素引起的。因此，只要夫妻共同改善，就可以緩解，吃一些對陽痿有益的食物。
男人陽痿怎麼辦？
注意放鬆，不要緊張，不要有心理負擔。夫妻應增加情感交流，消除不和諧因素；婦女應照顧、撫養和鼓勵丈夫，儘量避免不滿，避免給丈夫造成精神壓力。
建立信心應該讓患者瞭解他們的性功能並不缺乏，以建立信心。努力消除緊張因素，糾正患者對性的偏見或自卑，如認爲性交是可恥的，陰莖太小等。同時，教女性一定的性知識和性交經驗，瞭解性交過程，恢復信心，全面協助患者治療，不能抱怨、怨恨。
多做運動，陽痿患者要進行適當的體育鍛煉，提高身心素質，戒除手淫習慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿的康復中，妻子對丈夫的理解、關心、鼓勵，十分重要。由於全身性疾病所致陽痿者，應積極治療原發病。
改變性生活的環境，如在舒適的環境中互相暗示或擁抱，以激發男性的性慾。同時，儘量消除外部心理壓力，如避免陽痿的責任，正確處理與女性和老年人的關係。
吃什麼食物可以幫助男性改善陽痿？
男人陽痿吃什麼？
羊肝：屬於核酸類食物。美國科學家發現，如果體內有足夠的核酸，可以有效增加身體的各種功能，間接改善性功能，延緩性衰老。
魚：沿海居民吃魚，所以他們經常有很多孩子和孫子。事實上，在古羅馬，人們發現魚是滋養性慾的理想食物，尤其是鯊魚肉"催化劑"性別仍然享有很高的聲譽。科學研究表明，魚富含磷和鋅，對男女性的性健康非常重要，""和諧"說。一般來說，在體內鋅中，男性會減少精子數量和質量的下降，嚴重下降，性功能和生殖功能，女性會減輕體重、性別、陰道分泌物和症狀。
泥鰍：泥鰍含有優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
蝦：蝦味道鮮美，具有很高的補益和藥用作用。中醫認爲，它味甘鹹，性溫，具有壯陽益腎、補精、通乳的功效。任何長期患病、身體虛弱、氣短乏力、不想吃東西的人都可以用它作滋補食品。人們經常吃蝦，這有強身健體的作用。
不要太沮喪，積極應對男性陽痿。
