健康寶寶的前提條件必須是健康精子和卵子結合的結晶。但是，工作壓力、環境污染和性病導致男性播種能力逐年下降。由於認識上的錯誤和生活習慣，男性不育完全可以避免和預防。
誤區一:生孩子是女人的事，不能生孩子就讓妻子去看醫生吧！取精液檢查很麻煩。
在生育女方面女方承擔更多的責任，但生育離不開男女的搭配。由於男性的睾丸是人體內最容易受到外界環境因素影響的器官，因此男同胞更要加強自我防範。男性播種能力的檢查方法與女性生育力檢查相比較，取精液作檢查已經是很方便了。
應對策略：夫妻不育，匹夫有責。老公應該先去醫院諮詢檢查。
誤區2:蒸桑拿，乾淨，消除疲勞。
睾丸最怕高溫，在溫度高的環境下生活可以抑制精子的生產。例如，經常蒸桑拿、穿緊身褲、長期使用電熱毯、廚師、鍋爐工人、鍊鐵工人、夏季露天作業等高溫環境因素對男性播種能力有很大影響。
對策:去除高溫等不利環境，不要故意製造高溫因素。
誤區3:絕對不要使用計算機等電器，消除環境污染。
家電電磁輻射多爲安全。只要合理使用家電，對生殖健康的影響就很小。
環境污染是精子質量顯着下降的原因之一。只是大多數污染對人體傷害需通過長期不斷的接觸，各種有害因素累積起來再加上個人體質的原因，才能發作出來。每個人都有抵抗力，既要重視它，也不需要過於擔心。
應對策略：辨證認識，儘量減少和避免污染但不要杞人憂天。
驚！精子活力過強也會導致男性不育
很多人認爲只有精子數量少，質量差纔有可能導致不育，但精子過強也有可能導致不育精子數量過少是許多男性不育的主要原因。但是，有研究表明，男性雄風過多，精子數量過多，同樣不能成爲父親。
經常吃雞蛋瘦肉粥，誘發男性不育
雞蛋瘦肉粥鹹香可口，深受市民歡迎。但是，據說雞蛋瘦肉粥喝多了會影響健康。雞蛋含鉛多，特別是男性不能吃。
男性不育如何提高精子質量
不育男性如何飲食恢復精子活力？不育是常見的情況，很多家庭都是因爲男性精力充沛。那麼精子活力低怎麼辦，男人吃什麼補精子？一起來看看，吃什麼使精子充滿動力？
