宮頸炎會影響患者的身心健康，影響夫妻性生活，甚至影響女性的生育能力，女性生活中要做好宮頸炎預防措施，良好的衛生習慣可以預防宮頸炎的發病，女性要避免過早的性生活，而且要避免不潔的性行爲，女性如何預防宮頸炎？
預防宮頸炎的幾種方法
1、注意外陰和陰道清潔:女性要保持私處清潔乾淨，特別是分娩和流產後要加強身體護理，避免過早的性生活，短期內避免同室，否則容易感染病原菌。
2、避免不潔性生活:不注意性生活衛生是女性患婦科疾病的主要原因，女性同室時要注意生殖器官的清潔，不潔性行爲容易引起各種病原體，容易引起宮頸炎。
3、避免早產:分娩和流產會損傷子宮頸，增加病原菌感染的概率，容易侵入細菌，女性應注意避免早產，早產會嚴重損傷子宮。
4、避免頻繁流產:女性人工流產手術對子宮損傷非常大，影響子宮頸健康，女性要控制性生活頻率，同房時要做好避孕工作。
哪些食物可以預防子宮頸炎
1、酸奶:女性經常喝酸奶可以降低子宮頸炎的風險，而且酸奶具有排毒養顏的作用，可以加快人體新陳代謝，消除人體內的自由基，而且酸奶營養價值高，可以提高女性身體的抗病能力
2、蔬菜:女性多吃蔬菜水果對人體有益，有利於子宮和卵巢健康，增加維生素攝取量，促進人體廢物代謝，女性預防子宮頸炎應注意合理飲食，儘量少吃甜食，經常吃甜食容易誘發子宮頸炎
3、海產品:女性經常吃海帶可以預防子宮頸炎，海帶含有豐富的碘元素，可以改善身體素質，女性經常吃海帶不僅有利於子宮健康，還有利於卵巢和乳房健康，因此預防子宮頸炎可以多吃對子宮有利的食物。
女性如何預防宮頸炎？預防宮頸炎要避免過早的性行爲，注意外陰和陰道的清潔，避免過早的生育，過早的生育會對宮頸造成損傷，免疫功能下降，同房時儘量避孕，合理調整飲食結構，有效預防宮頸炎。
